ダイエット

足ツボ マッサージの効果3選!【若さが蘇る?】

ねぎまよ

管理人の『ねぎまよ』です。

足の裏には毒素が溜まるそうです。

足ツボを行い、毒素を排出しましょう!

こんな方に読んでもらいたい

・内臓機能、五感機能、生殖機能が弱ってきたなあと感じる方

・若さを取り戻したいとおもう方

・便秘で悩んでいる方

・むくみや肌荒れが気になっている方

『足ツボ マッサージ』のメリット 3選!

◎機能改善(内臓機能・五感機能・生殖機能)

◎血行改善(肌荒れ・冷え性)

◎むくみ解消

【必読】はじめる前の注意点

泣いている少女

⚠ 必ず、ご一読ください!

⚠ やり過ぎには注意です!

(無理は禁物)

⚠ 妊婦さん、持病のある方は注意です!

(逆効果になり得るためです)

⚠ 好転反応には注意です!

(人によって反応度合いが違います)

注意点の解説

足ツボ

⚠ やり過ぎには注意です!

足ツボ マッサージの始めたては、とても『痛い』です

そのため、無理をしないで徐々に慣れていってください

痛い理由は、足の裏に老廃物が溜まっている証拠です

それでも、やり過ぎる必要は一切ありません

私、ねぎまよ(投稿者)の経験談として

マッサージ板を使用して行っていたのですが

しゃがんだまま10秒耐えられませんでした

結局その日は、終了しました

それでも、今は飛び跳ねても痛くも何ともありません

焦る必要はないので、やり過ぎないようにしてくださいね

⚠ 妊婦の方、持病のある方は注意です!

ツボの刺激は身体に直接関係することです

そのため、妊婦さんや持病のある方には薦められません

効果がありすぎて、逆効果になりかねないので避けた方が良いでしょう

⚠ 好転反応には注意です!

足ツボを行っていくと、『好転反応』が生じます

身体が快方に向かっている証拠なのですが

その際、身体が不調になります

『好転反応』で引き起こる症状は、以下の通りです

・青あざになる(私が起きたのはこれです。内出血状態)

・尿の回数が増える(これも起きました)

・身体がだるく感じる

・眠気が増す

・吹き出物や湿疹が出る

・食欲が増す

・喉が渇く

日常生活でも支障をきたす恐れもありますので、十分にお気を付けくださいね

続いて、大きなメリット3選をご紹介します!

即実行したくなる、大きなメリット3選!

笑顔な赤ちゃん

注意点をしっかり理解した方にだけに

『足ツボ マッサージ』の大きなメリットと解説をご紹介いたします

大きなメリット3選!

◎機能改善(内臓機能・五感機能・生殖機能)

◎血行改善(肌荒れ・冷え性)

◎むくみ解消

それでは、解説です

◎機能改善(内臓機能・五感機能・生殖機能)

・腸の調子が良くなり、便秘改善にも効果があります

・五感に関わる機能も改善しますので、味覚が鋭くなったりもします

・生殖機能に自信がなくなってきた方は、踵を重点的にマッサージすると良いです

◎血行改善(肌荒れ・冷え性)

・足の裏の血流が良くなりますので、自然と体中の血行が改善されます

・肌は赤みを帯び、ニキビの原因となるアクネ菌を身体に留めず、冷え性などにも効果があるでしょう

・ちなみに、マッサージ後に白湯を飲むと更に効果が増幅します

◎むくみ解消

・身体に水分を溜めることで生じてしまう、『むくみ』

・足つぼマッサージにより、腎臓機能を活発化させると、むくみ解消に繋がるある好転反応を示します

それは、頻尿です

私の場合は、もう体中の水分が全て抜け切るのではないかという程の好転反応でした

・ここで体重を計れば、喜びの数値になったかもしれませんね

以上が、大きなメリットとなります

マッサージ方法はお店?それとも器具?

オリーブオイル

どちらが良いというのはありません

自分に合った方法が一番だと思います

ただし、足ツボマッサージは1回やった程度では完璧な効果を発揮しません

私の場合は、家の中で好きな時間にマッサージを行いたかったため、

『 マッサージ板 』を選びました

一生使えそうなほど頑丈なので、結果的には安い買い物になりましたね

このマッサージ板があれば、マッサージ店に行く必要がなかったというのも大きなメリットかもしれません

因みに、足つぼマッサージのおかげで身体に良い影響が出てたため、ダイエットの成功にも一役買ってくれました

ダイエット法も紹介していますので、是非併せてご覧くださいね

ここまでご覧くださいまして、ありがとうございました!

みなさんのお身体が健康になりますように、お祈り申し上げます


ねぎまよ

ア〇トーークでも話題になったようです。

頑丈なので一生使えます!

コスパ最高!!


ねぎまよ

お風呂に入りながら、マッサージが出来る!

まさに、一石二鳥ですね!

貼りつけておけば、忘れずに行えますね!!

併せて読みたい、ダイエット方法

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